Tae Kwon Do
Η ιστορία, οι αρχές και η φιλοσοφία ενός Ολυμπιακού Αθλήματος.
Τι είναι το Tae Kwon Do
Το Taekwondo είναι μια παραδοσιακή κορεάτικη πολεμική τέχνη που ασκείται σε 206 χώρες. Είναι μια από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες σε παγκόσμιο επίπεδο και από το 2000 αποτελεί επίσημο Ολυμπιακό άθλημα. Διαφέρει από κάθε άλλη πολεμική τέχνη καθώς διακρίνεται για την έμφαση που δίνει στις δυναμικές και θεαματικές κλοτσιές, στην ταχύτητα εκτέλεσης, καθώς και στην ακρίβεια των τεχνικών κινήσεων. Το Taekwondo είναι μια κορεατική λέξη που αποτελείται από τρία μέρη - «Tae» λάκτισμα με πόδια, «Kwon» χτύπημα με γροθιά και «Do» αναφέρεται στον τρόπο που θα το πετύχεις. Η συστηματική ενασχόληση με το άθλημα συμβάλει ουσιαστικά στην ενίσχυση της σωματικής δύναμης, της ευλυγισίας και της αντοχής, ενώ παράλληλα προάγει την ψυχική ισορροπία και την πνευματική ευεξία.
Οι αρχές του Tae Kwon Do
Ένα άθλημα υψηλών απαιτήσεων που προβάλλει διεθνώς το ιδεώδες της ευγενούς άμιλλας και την αρμονία μεταξύ σώματος και πνεύματος. Βασικές αρχές του Taekwondo η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν τον αθλητή να αποδώσει σωματικά, γι' αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν την πολεμική τέχνη. Αν και το Taekwondo το ξέρουμε ως ένα Άθλημα που δίνει έμφαση μόνο στα λακτίσματα, αν το ακολουθήσεις ως Πολεμική Τέχνη έχει απεριόριστα χτυπήματα τόσο με τα χέρια όσο και πάρα πολλές τεχνικές αυτοάμυνας όπως ρίψεις και κλειδώματα.
Οι αρχές του Taekwondo είναι οι εξής:
Ευγένεια
(Γε Ούι)
Εντιμότητα
(Γιομ Τσι)
Επιμονή
(Ιν Νάε)
Αυτοέλεγχος
(Γκουκ Γκι)
Αδάμαστο Πνεύμα
(Μπαεκιούλ Μπουλγκούλ)
Διεθνείς Οργανισμοί
WT
Ο μεγαλύτερος οργανισμός του αθλήματος είναι η Παγκόσμια Ομοσπονδία World Taekwondo WT (ενώ παλαιότερη ονομασία ήταν World Taekwondo Federation - WTF) που αντιπροσωπεύει την αθλητική μορφή του Tae kwon do με τους Ολυμπιακούς αγώνες ως πρωταρχικό στόχο και κορυφαία συμμετοχή.
ETU
Ευρωπαϊκή Ένωση Ταεκβοντό, European Tae kwon Do Union, με 49 μέλη.
ΕΛΟΤ
Το 1987 δημιουργείται η Ελληνική ομοσπονδία Ταεκβοντό. Σήμερα η ΕΛΟΤ κατέχει την τρίτη θέση μεταξύ των ομοσπονδιών στην Ελλάδα και κατάφερε να αναδείξει το Tae Kwon Do ως ένα από τα κορυφαία αθλήματα.
Ζώνες
10 GUP
Λευκή Ζώνη
Συμβολίζει την αγνότητα καθώς ο αρχάριος μαθητής δεν έχει προηγούμενη γνώση του Τάε Κβον Ντο.
9 GUP
Μισή Κίτρινη Ζώνη
Την παίρνουν μονο μαθητές κάτω των 18 χρόνων.
8 GUP
Κίτρινη Ζώνη
Συμβολίζει τη γη από την οποία φυτρώνει ο βλαστός του φυτού και στο οποίο στάδιο θεμελιώνονται οι αρχές του Τάε Κβον Ντο.
7 GUP
Μισή Πράσινη Ζώνη
6 GUP
Πράσινη Zώνη
Συμβολίζει την ανάπτυξη του φυτού όπως και στο Τάε Κβον Ντο εδώ ξεκινά η ανάπτυξη της ικανότητας του μαθητή.
5 GUP
Μισή Μπλε Ζώνη
4 GUP
Μπλε Ζώνη
Συμβολίζει τον ουρανό προς τον οποίο μεγαλώνοντας το φυτό μετατρέπεται σε δέντρο όπως η εξάσκηση Τάε Κβον Ντο αναπτύσσεται.
3 GUP
Μισή Κόκκινη Ζώνη
2 GUP
Κόκκινη Ζώνη
Συμβολίζει κίνδυνο και εφιστώντας την προσοχή του μαθητή να έχει αυτοσυγκράτηση και να προειδοποιεί τον αντίπαλο του.
1 GUP
Μισή Μαύρη Zώνη
1ο Cup
1 DAN
Μαύρη Zώνη
Το αντίθετο του λευκού, και άρα ο συμβολισμός της ωριμότητας και της προχωρημένης γνώσης του Τάε Κβον Ντο. Συμβολίζει επίσης την τόλμη και το θάρρος αυτού που τη φοράει.
Το αγωνιστικό & το τεχνικό μέρος
Το αγωνιστικό και το τεχνικό μέρος της πολεμικής τέχνης συνθέτουν το Ταεκβοντό.
Αγωνιστικό Ταε Κβον Ντο
Το αγωνιστικό Ταεκβοντό χαρακτηρίζεται από θεαματικά λακτίσματα Κατά την διάρκεια ενός αγώνα, μεταξύ δύο αντιπάλων. Οι δυο αντίπαλοι φοράνε κάσκα, θώρακα, σπασουάρ (προστατευτικό για τα γεννητικά όργανα), επικαλαμίδες, επιβραχιονίδες, γάντια και προστατευτικό μασελάκι στα δόντια και μάχονται σε 3 γύρους των 2 λεπτών.
Τεχνικό Ταε Κβον Ντο (Πούμσε)
Στο Πούμσε (τεχνικό) Ταεκβοντό ο κάθε ασκούμενος εκτελεί τέλεια τις φόρμες (δηλ. προκαθορισμένες κινήσεις) και βαθμολογείται αρνητικά με το οποιοδήποτε λάθος.
Α. Σ. ΦΛΕΓΩΝ
Ο Αθλητικός σύλλογος Ταεκβοντό Φλέγων δραστηριοποιείται στον χώρο του αθλητισμού από το 2013. Αναγνωρισμένος από την Γ.Γ.Α. και μέλος της ελληνικής ομοσπονδίας του Ταεκβοντό(ΕΛΟΤ) έχει ως βασικό μέλημα την προώθηση και καλλιέργεια αυτού του ολυμπιακού αθλήματος στην τοπική κοινωνία του Δήμου Ιλίου. Ο Α.Σ. Φλέγων επιτελεί πολύπλευρη αποστολή, αφού εκτός από την συστηματική καλλιέργεια και την ανάπτυξη των ειδικών δυνατοτήτων και δεξιοτήτων των αθλητών του για την συμμετοχή τους σε αγώνες, εξοικειώνει τα μέλη του με την ιδέα της δια βίου εκγύμνασης, τις αξίες και τα ιδεώδη του αθλητισμού, αλλά και όλα εκείνα τα θετικά στοιχεία που διέπουν τις αρχές του Ταεκβοντό, είτε ως πολεμική τέχνη, είτε ως Ολυμπιακό άθλημα.